Vinterbadning, eller winter bathing, er en skandinavisk tradition, der har vundet stor popularitet over hele verden. Mange mennesker sværger til fordelene ved at tage et iskoldt dyp i havet eller søen, selv når temperaturen udenfor […]
Du har sandsynligvis hørt den forældede opfattelse, at styrketræning vil få dig til at bulk op som en bodybuilder. Dog er det afgørende at skelne mellem myter og fakta inden for styrketræning for kvinder for […]
At begynde på vejen mod et gladere dig starter med at omfavne begrebet selv-kærlighed. Ved at prioritere dit eget velvære og anerkende din værdi, sætter du scenen for et mere opfyldende liv. Men hvordan kan […]
© Copyright Kvindesag.dk